RayoNAGOYAでは身体能力向上を目指し様々な取り組みを行っています！
サッカー選手にとってサッカーの技術や戦術理解など、身体能力以外の点が非常に重要であることは言うまでもありませんが、より良いサッカー選手を目指す上で身体能力・アスリート能力の向上は欠かせません！
そのひとつとして、先日YO-YOテストを実施しました。
同学年のプロの下部組織の最高値や平均値を知り、各々が全力で走ります。
多い選手では7月から840ｍＵＰ。
素晴らしいですね。
RayoNAGOYAの1位の選手の2440ｍはＪリーグの下部組織でもトップ5に入る記録です。
その記録をスゴイと思うか、まだまだだと思うのかが成長の分かれ道。
『成長したいなら、まずは恐れずに己を知ること』
これからも頑張っていこう。
| 中学3年 | 2200ｍ |
| 1800ｍ | |
| 1560ｍ | |
| 中学2年 | 2440ｍ |
| 2360ｍ | |
| 1600ｍ | |
| 1520ｍ | |
| 1280ｍ | |
| 1080ｍ | |
| 960ｍ | |
| 中学1年 | 1840ｍ |
| 1680ｍ | |
| 1360ｍ | |
| 1280ｍ | |
| 960ｍ | |
| 小学生 | 1640ｍ |
| 1560ｍ | |
| 1280ｍ | |
| 1240ｍ | |
| 1160ｍ | |
| 1160ｍ | |
| 800ｍ |
※このテストは電子音に合わせて20mの距離を往復するテストで、皆さんが一度は経験したことがある20mシャトルランテストのようなテストですが、往復するたびに10秒間の休憩時間があることが特徴です。
