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11/27普及クラス

「コーチおはよう!今日寒すぎる!」
「え、暑い!」
「風が冷たい!」と
ネックウォーマーに手袋、防寒対策バッチリな子もいれば半袖半ズボンの子もいたり

朝からそんなやりとりをして
トレーニング開始です。

ウォーミングアップには
①伸ばしリレーをやりました。
相手チームが走る距離を伸ばすために
手を繋いだ人は最大に伸ばします。


伸ばすのを忘れてしまうと
距離が短くなってしまうため、

伸ばすタイミングと
チームワークが必要です。

 

②ドリブル練習

③パス練習

「パスする時って足のどこでボール蹴るんだった?」と問いかけをすると「ここ!」と、土踏まず辺りを指さします。

人は立っているときには、つま先が前に来るから一番蹴りやすいのはトーキック。

トーキックは威力はあるが点で当たるため失敗することも多い。そのため「インサイドキック」を意識づけています。

ただしやりすぎは禁物。みんなが『がに股くん』にならないように注意します。

④1vs1(2ゴール)

⑤ゲーム(コーン倒し)

ルール:インサイドキックの練習もしたため、コーンを倒したらゴール

これがなかなか難しい。

みんなのテンションが下がる前にルール変更!

コーンを横に倒して
「コーンにボールを当てたらゴール 1点」

すると逆に点を取られまいと守備が必死になり、全員がなかなか得点が奪えません。

ただこれがサッカー。点を取るのはいつも簡単ではありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

⑥ゲーム前後半(4:4)

見る場所を増やすために後半
ボールを1つから2つに増やしました。

6対6
引き分けでゲーム終了。

みんなの汗がキラキラ輝いていたよ(^^)

トレーニングが終わると
「鬼ごっこしようぜ!」と遊具へと走り出す。

なんとも、微笑ましいですね(^^)

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